Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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35 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 137,46g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 298,49g.
Frühstück: Bakwan, Nasi Putih, Air, Susu Kambing (Gomars) Bubuk Susu Kambing. Mittagessen: Bakwan, Ikan Patin, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Seblak, Nissin Mini Stick, Alpukat, Indomie Mi Goreng. mehr...
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870 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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lomeliaxixi's Gewichtsverlauf
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