Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 256,49g.
Frühstück: Tregar Queso Blanco Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Virginia Té Verde, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Pan Integral. Mittagessen: Huevo, Matarazzo Codito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Clight Jugo, Lucchetti Spaghetti, Milanesa de Ternera, Dulce de Membrillo, La Paulina Queso Cremoso Tradicional. Snacks/Sonstiges: Dia Yogur Descremado Batido, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Avena Instantánea, Gatorade Manzana, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Nueces, Mate Amargo, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Dia Mini Cracker, Uva. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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