Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 5,23g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 72,00g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Kering. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nikina12's Gewichtsverlauf
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