Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Sirup. Abendessen: Ikan Salmon, Susu Almond Manis, Sup Miso, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Jahe, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Mayones, Teh Tawar, Cumi-cumi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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