Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 63,37g.
Frühstück: 현미잡곡밥, 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음). Mittagessen: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 셀러리, 어린 당근, 토마토, 익힌 일반양파, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트, 목살구이, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, 한성기업 곤약. Abendessen: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 찐단호박. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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