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그래도 체지방이 줄었으니..
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65,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 76,51g.
Mittagessen: 한라봉, 서강 오트밀크, 사과. Abendessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 풀무원 국산콩 연두부, 계란후라이, 양배추찜, 돼지앞다리. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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