iv decided to change my goal from 180 to 199! I felt I needed a closer goal to make my little progress feel more rewarding. next goal is to break 200!
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98,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2886 kcal
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Fett: 154,60g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 283,50g.
Mittagessen: Bacon, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Fried Egg, Frank's Red Hot Sauce, Avocados. Abendessen: Plain or Buttermilk Biscuits, Mashed Potato, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Cheddar, Nabisco Nutter Butter, Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Kommentare
I did that, changed my goal.😊
23 Feb 19 vom Mitglied: ginger dog
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merJoGreeson's Gewichtsverlauf
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