Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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94,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 199,07g.
Frühstück: Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяная Каша на Молоке, Травяной Чай. Mittagessen: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Тефтели Куриные, Рис Отварной. Abendessen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Рис Отварной, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Киви, Мандарины, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Vika.kosova's Gewichtsverlauf
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