Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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69 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Замороженная Вишня, Замороженная Клубника, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Овсянка, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. Abendessen: Лента Салат Летний, Лента Треска с Овощами. Snacks/Sonstiges: Пирог с Капустой, Вареное Яйцо, FitoGuru Vision. mehr...
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Verlust von 49 kg pro Woche
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lizaatc's Gewichtsverlauf
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