Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 223,38g.
Frühstück: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Melk (Halfvol), AH Doosjevol Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Multifruit, AH Doosjevol Bramen, Brinta Brinta. Mittagessen: AH Chocoladehagel Puur, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Gebakken Ei, Plus Halvarine, Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk. Abendessen: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Rundergehakt, Optimel Dubbel Vla, Kipburger, Optimel Appel Kaneel Kwark, Heinz Tomato Frito, Zonnebloemolie, AH Veldsla, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Calvé Licht & Romig, Chilisaus, Remia Bakken en Braden, AH Aardappelschijfjes. Snacks/Sonstiges: Aldi Filet Americain, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Kiwi, AH Rode Pitloze Druiven, Ferrero Mon Cheri. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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