수분이 쪽 빠진것
66,3 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2018:
1180 kcal Fett: 92,47g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 18,17g.   Frühstück: 커피 (가루로 필터시킴). Mittagessen: 토마토 케첩, 루어팍 무염버터, 허브솔트, 방울 토마토, 콜리플라워, 닭다리, 코코넛오일. Abendessen: 체다 치즈, 서울우유 서울우유, 콜리플라워, 그린피스 팽이버섯, 루어팍 무염버터, 허브솔트, 다진 돼지고기, 서울우유 생크림. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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