Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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268 kcal
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Fett: 8,28g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 46,14g.
Abendessen: 닭가슴살, 계란 흰자, 새송이버섯, 양파, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 벨리불리 벨리불리 곤약젤리 석류, 호두, NOW 브라질너트. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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