Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2884 kcal
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Fett: 169,41g | Eiw: 185,38g | Kohlh: 151,91g.
Frühstück: Tomates, Queijo Cheddar ou tipo Americano, Litoral Queijo Mussarela, 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Ovo, Italac Manteiga Comum com Sal. Mittagessen: Alho, Perdigão Linguiça Calabresa, Friboi Jerked Beef, Pimentão Verde, Cebolas, Alho, Coentro, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Ovo. Abendessen: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa, Croquete de Carne. Snacks/Sonstiges: Pilão Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Sadia Apresuntado, Ipanema Queijo Prato, Bolo de Chocolate Low Carb, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Sonda Ameixa Vermelha. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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