Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 57,89g.
Frühstück: Maçã, Água com Limão. Mittagessen: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Contra-filé, Morangos. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Bauducco Torrada Light (1), Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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