Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Colanta Queso Crema, Café, Bimbo Pan Fit Blanco, Bimbo Pan Fit Blanco. Mittagessen: Aderezos Vinagreta Light, Lechuga, Pietrán Salchicha de Pechuga de Pollo . Abendessen: Tortilla de Huevo, Acelga Cocida. Snacks/Sonstiges: Barra de Cereal, Mandarinas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elenakerl's Gewichtsverlauf
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