Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 68,38g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 191,48g.
Frühstück: Любятово Овсяные Колечки с Медом, Мёд, Кофе, Мамин Тортик. Mittagessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Болгарский Перец, Котлетосы, Рожки, Кофе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка, Победа Шоколад Горький 72%, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Рубленки, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|