Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 52,47g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Сырники, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины. Mittagessen: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Перекресток Печень Говяжья, Картошка Вареная. Abendessen: Перекресток Печень Индейки, Картошка Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Помело. mehr...
|
|
1533 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djina43's Gewichtsverlauf
|