Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 247,81g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Aprikosenkonfitüre, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Möhren. Mittagessen: Mirinda Light, Kraft Tomatenketchup, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Paprika, Aldi Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Möhren, Aldi Basismüsli, GutBio Früchte Mix, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Herta Finesse Schinken, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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