Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Woolworths Wholemeal Bread, Vegemite Vegemite Cheesybite, Coffee (Instant). Mittagessen: Tasty 12 Month Old Cheese, Wholemeal Bread, Champagne Leg Ham, Tasty 12 Month Old Cheese, Wholemeal Bread, Champagne Leg Ham. Abendessen: Chicken Breast, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Cadbury Cherry Ripe (Snack Size). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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harvey1121's Gewichtsverlauf
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