Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 250,08g.
Frühstück: 간장, 표고버섯, 하림 허브를입힌 스모크 닭가슴살. Mittagessen: 탐앤탐스 갈릭버터브레드, 콩나물무침, 낙지덮밥. Abendessen: 콜라비, 김치덮밥. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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