Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 53,03g | Eiw: 117,42g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Милка Молочный Шоколад, Белый Город Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Морковь, Семга. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Укроп, Чеснок, Лук, Куриное Филе, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яичный Желток, Белый Город Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|