Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 116,07g.
Frühstück: 掬水軒 高纖蘇打, 水煮蛋. Mittagessen: 白切雞, 鱈魚, 炒雞蛋（整個）, 炒大白菜, 涼拌黃瓜, 涼拌黃瓜. Abendessen: 金桔, 炒韭菜, 豆干, 高麗菜, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). mehr...
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konstantes Gewicht
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