Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 40,78g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Pepaya. Mittagessen: Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar, Tempe Mendoan, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Jeruk, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
armangentam65's Gewichtsverlauf
|