Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 4,71g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 60,14g.
Frühstück: Heinz 토마토 케찹, 김, 양배추, 닭가슴살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양파, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음). Mittagessen: Heinz 토마토 케찹, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Abendessen: 오렌지. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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