Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 68,39g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Брокколи на Пару, Семга на Пару. Abendessen: Подсолнечное Масло, Лук, Огурец, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Красная Фасоль (Консервированная), Биохутор Петровский Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lidia797's Gewichtsverlauf
|