Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
98,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3453 kcal
|
Fett: 144,83g | Eiw: 198,24g | Kohlh: 338,45g.
Frühstück: Молком Молоко 1,5%, Dove Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик, Толокно Овсяное, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Пава Пава Котлета Рубленая со Шпинатом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Vici Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Sonstiges: Эко Снек Батончик, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Sporty Печенье Лимон, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|