Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 72,65g.
Frühstück: Бутерброд с Икрой, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Карп Запеченный. Mittagessen: Оливария Пиво"Портер"(Оливария), Салат Овощной с Маслом, Минскхлебпром Хлеб Водар, Свинина Запеченная с Сыром и Луком, Щи из Кислой Капусты с Свининой. Abendessen: Минскхлебпром Хлеб Водар, Руляда Куриная. Snacks/Sonstiges: Чай, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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