Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 71,73g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 191,78g.
Frühstück: Творог 5%, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом. Mittagessen: Куриные Оладьи с Кабачком, Рис с Маслом и Чесноком, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ikea Горчица Мягкая, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей. Abendessen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Нутовые Оладьи (Дрожжевые), Запеченная или Жаренная Рыба, Пекинская Капуста, Помидоры, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. Snacks/Sonstiges: Киви, ВкусВилл Сухарики Московские, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Белый Хлеб, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|