Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
96,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 77,46g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 232,87g.
Frühstück: Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники Домашние. Mittagessen: У Палыча Корзиночка Оригинальная, Помидоры, Ермолино Колбаса Докторская, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Ермолино Колбаса Докторская, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Верес Икра Кабачковая, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Billa Улитка Греческая с Сыром. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|