Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 52,44g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Kauraleipä, Paistettu Kananmuna. Abendessen: Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Snacks/Sonstiges: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Pirkka Räiskäle. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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