Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 23,80g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Твердый Голландия, Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Ятрань Грудинка по-Кировоградски. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Тушеная, Хуторок Овощная Смесь Соте. Abendessen: Комо Сыр Твердый Голландия, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Кокосовое Масло. Snacks/Sonstiges: Kondissima Фруктоза, Минералка. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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roksana271's Gewichtsverlauf
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