Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
98,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 150,47g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Мандарины, Помидоры, Говядина Отварная, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Mittagessen: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Зеленое Яблоко, Сельдерей. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
3008 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|