Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
80,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 193,05g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Valio Молоко 1,5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Сладкий Горошек (Стручок), Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Глобус Овощи по-Корейски , Брокколи, Гречка Отварная, Ленморепродукт Нерка Стейк. Abendessen: Гречка Отварная, Di&Di Отруби Амарантовые, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Valio Молоко 1,5%, Апельсин, Орехи Кешью, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Ананас, Это Лето Йогурт 3,2%, Голубика, Клубника, Урюк, Valio Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|