Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2012
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105,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 132,50g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. Mittagessen: Crystal Light Grape, Nacho Cheese Tortilla Chips, Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Oscar Mayer Smoked Turkey, Crystal Light Grape, Hormel Pepperoni, Mild Cheddar Cheese Cubes. mehr...
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3212 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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