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😊 en weer door
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131,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Schouderham, Gekookt Ei, De Afbakker Maisbol. Mittagessen: Aldi Aardbeienjam, Becel Light, AH Volkoren Beschuit. Abendessen: AH Chocolade Soesjes, AH Spekkoek, AH Galia Meloen, Aardbeien, AH Verse Ananas, Conimex Woknoedels, AH Paprika Mix, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Knoflook, AH Oestersaus, Taugé, Gamba, Courgette, Champignons, Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait, Aldi Eierkoek, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Twinkel 2018's Gewichtsverlauf
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