Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 24,51g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 168,43g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Cimory Yogurt, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Asem, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Oatbits Choco Banana. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dhindaalintang's Gewichtsverlauf
|