Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 217,76g.
Frühstück: Kaffee, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zentis Marmelade, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Goldähren Bauernschnitten, Möhren. Mittagessen: Bofrost Pfirsich-Maracuja-Torte, Milchkaffee. Abendessen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Buttella Reines Walnussöl, Möhren, Kaufland Früchte Mix, Aldi Basismüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Herta Finesse Schinken, Mischkornbrot, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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