Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 18,58g | Kohlh: 66,65g.
Frühstück: Sambal Goreng, Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gery Chocolatos, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sita1616's Gewichtsverlauf
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