Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 73,60g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Комо Сыр Кантри, Хуторок Мука Пшеничная, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Пекинская Капуста, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сахар, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Арахис, Цикорий, President Сметана 20%, Изюм (без Косточек), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Арахис, Варенье, Апельсин, Хлебцы Классические Коктейль (Крекис), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печень Куриная Жареная, Пекинская Капуста, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Печень Куриная Жареная, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
|
1568 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|