Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
50,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Миндаль, Kupiec Rice Cakes With Milk Chocolate , Reber Mozart. Mittagessen: President Масло, Авокадо, Wholesome Сироп Агавы , Росток Хлебцы из Жита, Зеленые Оливки, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 10% . Abendessen: Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Дайкон, Auricchio Сыр Grana Padano , Козий Сыр (Мягкий), Рудь Стручковая Фасоль, Красный Сладкий Перец, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Спартак Шоколад Черный 90%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины, Клементины, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
|
1216 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djayaa22's Gewichtsverlauf
|