Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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220 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 13,01g | Kohlh: 12,76g.
Frühstück: الخس, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة, القهوة. Snacks/Sonstiges: الذرة الصفراء الحلوة (حبات على العنقود،من دون ملح،مجمدة،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dalalsq1's Gewichtsverlauf
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