Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Café con Leche, Quesadilla, Frijoles Refritos. Mittagessen: Del Hogar Totopos, Tortillas de Maíz, Caldo de Carne. Abendessen: Café con Leche, Sánduche de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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