Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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453 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 29,06g | Kohlh: 21,52g.
Frühstück: Telur Rebus. Abendessen: Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nestle Susu Bear Brand. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indahrusmiati's Gewichtsverlauf
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