Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 183,14g.
Frühstück: Diabetasol Vita Digest, Alpukat. Mittagessen: Bango Kecap Manis Light, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, ABC Saus Sambal, Minyak Wijen, Buah Naga, Kembang Kol, Wortel, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Diabetasol Vita Digest, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Lemper, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Putih, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Triana m's Gewichtsverlauf
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