Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Tahu Kukus, Nasi Putih, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Abendessen: Tahu Kukus, Nasi Putih, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Snacks/Sonstiges: Sosro Fruit Tea (230ml), Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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