Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 155,93g.
Frühstück: Popsicle Creamsicle, Progresso Fava Beans. Mittagessen: Compliments Marinated Three Bean Salad, Popsicle Fudgsicle, Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread, McDonald's Filet-O-Fish (No Bun), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Abendessen: Pistachio Nuts, Popsicle Creamsicle. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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