Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
51,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 37,91g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Мистраль Киноа Вареная, Ферма Кефир 1%, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit&Sweet Ароматные Пряники. Mittagessen: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Excess Free Зефир без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ферма Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Пастила Какао, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
|
1699 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|