Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
129 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 36,45g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Творог 9%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Fish House Крабовые Палочки, Куриный Бульон. Abendessen: Омлет с Молоком, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Искренне Ваш Био-Йогурт Натуральный 2,5%, Fish House Крабовые Палочки. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
елиночка's Gewichtsverlauf
|