|
Маленькая радость 😀
|
62,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Сгущенка, Bite Батончик Баланс Кокос-Бразильский Орех, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Суп из Говядины. Abendessen: Зеленый Чай, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Арахис Жареный, Мандарины, Банан, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Классический Горький 70%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|