Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 266,61g.
Frühstück: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Mittagessen: Global Village Хрен Столовый. Abendessen: Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Индейка Тушеная. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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